8 Buah Penambah Darah yang Ampuh Atasi Anemia. Asupan buat

susu penambah darahZat Besi merupakan salah satu komponen hemoglobin dalam sel darah merah yang membawa oksen ke seluruh tubuh. 10 Susu Penambah Berat BadanSobat harus tahu, segelas susu mampu mencukupi setengah asupan harian dari vitamin B12. Vitamin tersebut sangat berperan dalam pematangan hemoglobin yang masih muda sebelum diproduksi dalam